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泡脚是天天泡还是一个星期泡几次
提问时间:2024-05-24 06:48
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1人回复
泡脚是天天泡还是一个星期泡几次
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
立即预约
早晚都泡一次比较好。。1、早上泡脚精力充沛之所以选择早上泡脚,是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡泡,正好可以促进血液循环,调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连,洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙,能使大脑感到轻松、舒畅,使神清气爽、精力充沛,给一天的工作"加满油"。 如果有条件可以用双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。如果时间不充裕,仅进行1次即可,或者仅做按摩,不用热水浸泡。
回答于2024-05-24 08:42
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