吃花生的好处和坏处

Question

孩子非常喜欢吃炒的带壳花生，每次都去买很多吃，吃花生的好处和坏处

Answer 1

含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处。花生中主要含花生油、磷脂，及其花生蛋白质，是人体需要的营养成分。然而吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。花生含油脂高达50℃％左右，吃多了易得肥伴症。