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龙眼肉和鸡蛋一起吃有什么功效

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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推荐 肾结石碎石后可以吃鸡蛋吗

肾结石碎石后一般可以吃鸡蛋,但需适量控制摄入量。鸡蛋富含优质蛋白和矿物质,有助于术后恢复,但过量可能增加尿酸或草酸代谢负担。

鸡蛋中的蛋白质属于完全蛋白,生物利用率高,能促进组织修复。蛋黄含有的卵磷脂有助于调节胆固醇代谢,对肾功能无明显负面影响。建议选择水煮或蒸蛋的烹饪方式,避免油炸加重消化负担。每日摄入量控制在1-2个为宜,同时注意搭配低草酸蔬菜如白菜、黄瓜等。

部分患者可能存在高尿酸血症或胱氨酸结石病史,这类人群需更严格控制鸡蛋摄入。蛋黄中嘌呤含量相对较高,每100克约含150毫克嘌呤,过量可能诱发尿酸结晶。对于既往有代谢异常的患者,建议将鸡蛋与富含维生素C的果蔬同食,如猕猴桃、草莓等,有助于促进尿酸排泄。

术后饮食应保持水分摄入2000-3000毫升/日,适当增加柑橘类水果的摄入量。若出现血尿加重或腰痛复发,应及时复查泌尿系超声。定期监测尿常规和肾功能指标,根据检查结果调整蛋白质摄入结构。合并高血压或糖尿病者还需注意控制每日总热量摄入。

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