全身性肥胖怎么减肥比较好呢？

Answer 1

减肥需要通过科学的方式来减肥。在饮食上需要注意控制饮食，减少热量的摄入，可以适当的吃一些低热量的蔬菜水果，同时注意适当的运动，促进脂肪的消耗，减肥不是一朝一夕的事，需要长期坚持才能看得到效果。