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水肿体质的改善方法是什么?
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水肿体质的改善方法是什么?
医生回答专区
万克松
住院医师
合肥市人民医院
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水肿体质的人可以多吃红豆和薏苡仁,可以利水消肿。同时,他们应该注意多运动。运动可以加宽血管,使进入肾脏的水分更好地排出。如果您想通过运动消除水肿,建议从最出汗的有氧运动开始,每两天步行或慢跑一次半小时,以达到加宽血管排水的效果。
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