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怎么预防阳痿？

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阳痿的预防方法？请赐教。将可能的痛苦扼杀在摇篮里，或者将痛苦降到最低的方法，请医生帮忙，答得好本人一定会采纳答案的

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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日常保健要做好，平时多运动，调节情操，增强体质，注意尽量不要酗酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等滋补食品会对恢复健康有帮助，建议 中药调理 补肾斑龙片温补肝肾益精养血，强化改善恢复肾功能，增加抵抗力
李元子
李元子 住院医师
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告诉你预防阳痿的一些方法，希望能给你带来帮忙： 　　【多做运动可以预防阳痿】

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阳痿对于每一位男性朋友来说都是非常可怕的疾病，而想要有效的预防阳痿，大家不光需要消除自己心理方面的恐惧因素，同时还要适量的节制房事，并且要在多余的时间内提高自己的身体素质。应以清淡而富有营养为主，多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物，少吃狗肉、羊肉等温补食物，少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物"，少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。

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