得了脂肪肝和脂肪胰平时饮食要注意什么

Answer 1

你好。根据你所描述的情况，建议你还是要做下肝功能的检查的。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。服药是不能治疗脂肪肝的，就是需要调整平时的饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。同时日常要注意适当的保肝治疗，可以用中药五味子的养肝片来进行保肝治疗的。祝您早日康复！

Answer 2

早发现对你来说是个好事，现在要从饮食和生活习惯上来注意调节，多吃蔬菜水果，少食动物内脏和高脂肪的，晚上睡前三个小时不能进食。至于运动量的多少要看你个人而定，适可而止，循序渐进，慢慢把体重控制下来，你的脂肪肝和脂肪胰都会改善的。然后每三至五个月再检查一次，随时掌握自己的健康状况。