疝气手术后肚子很胀可通过调整饮食、适度活动、热敷、药物治疗和及时就医等方式缓解。术后腹胀可能与麻醉影响、肠道功能恢复缓慢、术后卧床时间过长、术后感染、肠梗阻等因素有关。
1、调整饮食：术后初期应选择清淡、易消化的食物，如米汤、粥、蒸蛋等，避免食用高纤维、产气多的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。少量多餐有助于减轻肠胃负担，促进消化功能恢复。
2、适度活动：术后在医生指导下尽早进行轻度活动，如床边站立、缓慢行走等，有助于促进肠道蠕动，缓解腹胀。避免剧烈运动或长时间卧床，以免加重不适。
3、热敷：使用温热毛巾或热水袋敷于腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟，可帮助放松腹部肌肉，促进血液循环，缓解腹胀感。
4、药物治疗：腹胀严重时可在医生指导下使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片10mg每日三次、莫沙必利片5mg每日三次，或缓解胀气的药物，如西甲硅油乳剂1ml每日三次。
5、及时就医：若腹胀持续加重，伴有腹痛、呕吐、排便困难等症状，可能与术后肠梗阻或感染有关，需及时就医检查，必要时进行影像学检查或再次手术干预。
术后腹胀的护理需注意饮食清淡、适度活动、热敷缓解，必要时在医生指导下使用药物。若症状持续或加重，应及时就医检查，排除并发症风险。
