前列腺肥大可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、微创手术和开放手术等方式治疗和控制。前列腺肥大通常由年龄增长、激素失衡、慢性炎症、遗传因素和代谢异常等原因引起。
1、生活方式调整：
减少辛辣刺激性食物摄入，避免饮酒和咖啡因饮料。保持规律排尿习惯，避免长时间憋尿。适度运动有助于改善盆腔血液循环，推荐快走、游泳等低强度运动。控制体重可减轻前列腺受压，肥胖患者需制定减重计划。
2、药物治疗：
α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛前列腺平滑肌，改善排尿困难症状。5α还原酶抑制剂如非那雄胺能抑制双氢睾酮生成，缩小前列腺体积。植物制剂如锯棕榈提取物具有抗炎和抗增生作用。伴有尿路感染时需配合抗生素治疗。
3、物理治疗：
经尿道微波热疗通过局部加热促进前列腺组织坏死脱落。经尿道针刺消融术利用射频能量使前列腺组织凝固坏死。这些方法适合中度症状且不愿手术的患者，需多次治疗才能见效。
4、微创手术：
经尿道前列腺电切术是目前最常用的微创术式，通过电切环切除增生组织。经尿道前列腺剜除术能更彻底清除增生腺体，降低复发率。激光手术出血少、恢复快，适合高龄或合并基础疾病患者。
5、开放手术：
耻骨上前列腺切除术适用于巨大前列腺增生或合并膀胱结石患者。经会阴前列腺切除术适合骨盆解剖异常者，但术后尿失禁风险较高。开放手术创伤较大，通常作为其他治疗无效时的选择。
前列腺肥大患者日常应注意保持会阴部清洁干燥，避免久坐和骑自行车等压迫会阴的活动。饮食上多摄入西红柿、南瓜子等含锌食物，适量补充维生素E和硒元素。定期进行凯格尔运动可增强盆底肌肉力量，改善排尿控制能力。建议每半年复查前列腺超声和尿流率检查，监测病情变化。出现急性尿潴留、反复血尿或肾功能损害时应及时就医。
前列腺肥大手术后饮食护理需遵循低刺激、高营养原则，重点包括增加水分摄入、补充膳食纤维、控制蛋白质来源、避免辛辣食物、限制咖啡因酒精。
1、多饮水：
术后每日饮水量建议保持在2000毫升以上，分次少量饮用。充足水分可稀释尿液浓度，减少排尿时的灼烧感，同时预防尿路感染。注意夜间饮水量需适当控制，避免频繁起夜影响伤口恢复。可选择温开水、淡竹叶茶等温和饮品。
2、高纤维饮食：
每日摄入30克以上膳食纤维，优先选择燕麦、糙米等全谷物及西蓝花、菠菜等深色蔬菜。膳食纤维能促进肠道蠕动，预防术后便秘导致的腹压增高。需注意逐渐增加纤维摄入量，避免短期内大量进食引发腹胀。
3、优质蛋白：
选择鱼肉、鸡胸肉等低脂动物蛋白及豆腐等植物蛋白，每日总量控制在每公斤体重1-1.2克。适量蛋白质有助于伤口愈合，但过量红肉可能加重前列腺充血。烹饪方式以清蒸、炖煮为主，避免油炸等高脂做法。
4、忌辛辣刺激：
术后1个月内严格避免辣椒、芥末等调味品及葱姜蒜等辛香食材。这些食物可能刺激泌尿系统黏膜，引发尿频尿急症状。同时需限制腌制食品摄入，减少钠盐对血压和肾脏的负担。
5、限制兴奋物质：
完全禁酒3个月以上，咖啡、浓茶等含咖啡因饮品每日不超过200毫升。酒精和咖啡因均具有利尿作用，可能加重尿失禁风险，还会干扰部分药物的代谢效果。可替换为菊花茶、大麦茶等温和饮品。
术后饮食需配合适度活动促进恢复，如每天进行30分钟散步。建议采用少食多餐模式，每餐七分饱为宜。可适量补充含锌食物如牡蛎、南瓜子，锌元素对前列腺修复具有积极作用。出现持续排尿困难或血尿需及时复诊，术后3个月内定期复查前列腺特异性抗原指标。
