长期便秘有什么好的治疗和预防办法

Question

我便秘已经有十几年了，每次大便时间在三天左右，这是什么原因引起的

Answer 1

一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯 ，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。 另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

Answer 2

一般医生看病是先诊断，分清病因等情况，再根据各种导致的原因，采取不同的治疗与预防办法。