六十岁男人贫血常吃什么好

Question

六十岁男人贫血常吃什么好

Answer 1

60岁的男人如果出现贫血的情况，在日常生活中可以常吃一些有利于补血的食物，比如大枣，枸杞，黑木耳等。也可以补充一些含铁比较丰富的新鲜蔬菜，比如菠菜，油菜，海带等，还可以吃一些动物肝脏以及动物瘦肉，缓解由于缺铁造成的贫血。