乳头内陷可通过手法矫正、器械辅助、手术治疗等方式改善。乳头内陷可能与先天发育异常、乳腺导管短缩、炎症粘连、外伤或肿瘤压迫等因素有关，通常表现为乳头凹陷、清洁困难、哺乳障碍等症状。
1、手法矫正适用于轻度内陷，每日用拇指和食指捏住乳晕向外牵拉，重复数次。操作前需清洁双手，动作轻柔避免皮肤损伤。哺乳期女性可在喂奶前热敷乳晕增加延展性。长期坚持可能改善部分功能性内陷，但先天性重度内陷效果有限。
2、器械辅助使用乳头矫正器产生负压吸引，每日佩戴数小时。选择医用硅胶材质避免过敏，初期从短时间开始逐渐延长。器械需定期消毒，出现皮肤破损应立即停用。该方法对青春期发育期女性效果较好，需持续使用数月。
3、药物治疗继发于乳腺炎的乳头内陷可遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素控制感染。结核性乳腺炎需联用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药。药物仅针对病因治疗，无法直接改变乳头形态。
4、支架置入通过微创手术在乳头下方置入可吸收支撑材料，维持乳头凸起状态3-6个月。适合中度内陷且不愿接受切开手术者，可能出现支架移位或排斥反应。术后需避免剧烈运动，定期复查支架位置。
5、整形手术重度内陷需行乳头基底菱形切除、乳腺导管松解等整形术式。手术可彻底矫正畸形但可能影响哺乳功能，需术前充分评估。术后需保持伤口干燥，使用红霉素软膏预防感染，穿戴无钢圈内衣减少压迫。
日常应选择宽松透气内衣避免摩擦，沐浴时轻柔清洁凹陷处积垢。哺乳期女性可采用乳头保护罩辅助喂养，哺乳后及时干燥乳头。青春期发现内陷应尽早就医干预，避免随发育加重。矫正期间出现红肿、渗液等感染迹象需立即就诊，禁止自行挤压或挑破脓肿。定期乳腺检查可排除肿瘤等器质性疾病。
牙齿矫正后可以适量吃软烂食物、高蛋白食物、维生素丰富食物等，例如鸡蛋羹、牛奶、西蓝花。矫正期间需避免过硬、过黏、过烫食物，防止托槽脱落或黏膜损伤。
牙齿矫正初期建议选择易咀嚼的软烂食物，如米粥、面条、豆腐等，减少牙齿受力。蛋白质有助于牙槽骨修复，可食用水煮蛋、清蒸鱼、酸奶。维生素C能促进牙龈健康，推荐猕猴桃、草莓等水果榨汁饮用，避免直接啃咬。钙质对牙齿再矿化有益，可增加奶酪、芝麻糊等摄入。正餐间可添加土豆泥、南瓜汤等流质补充能量，所有食物建议切成小块或处理成泥状。
矫正期间需避免咀嚼口香糖、年糕等黏性食物，防止托槽移位。坚果、冰块等硬物可能造成托槽断裂，应严格禁止。碳酸饮料及高糖食物易引发龋齿，需控制摄入频率。过热食物可能导致矫治器变形，建议放置温热后食用。
矫正期间保持饮食均衡，餐后及时使用冲牙器或正畸专用牙刷清洁，定期复查调整矫治器。
