乙肝完全可以通过长期的身体锻炼得以彻底根除。本人1990年得了乙肝，当时化验的结果是大三阳。药物治疗一段时间后发现效果并不好，就索性不吃药了，坚持每天早上慢跑，打简化二十四式太极拳，每天早晨锻炼时间至少一个小时，长则两个小时，一年四季风雨无阻，坚持五年之后身体状况相当良好。坚持锻炼13年后奇迹出现了，在2003年2月的体检中，我的两对半六项指标全为阴性。我的体会是，治疗乙肝不能完全依赖药物，主要在于提高自身的身体素质，即要提高自己的内力。提高内力是治本之策，可取得事半功倍之效。愿我的经历能给广大肝病患者以有益的启示。
