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如何减屁股呢

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李六生
李六生 主任医师
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减肥需要通过合理的运动以及饮食调理。跑步属于有氧运动可以促进脂肪的消耗。是有利于减肥的对于胸部和臀部的肥胖也是有一定的作用的建议,继续坚持适量的运动,特别是有氧运动,每天时间不少于1小时,尽量选择低热量低脂肪低胆固醇的饮食。多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮杂粮,避免油腻的食物。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。

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