子宫脱垂发作可通过盆底肌训练、子宫托使用、药物治疗、手术治疗等方式缓解。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、雌激素缺乏等原因引起。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩放松练习，持续3个月以上可改善轻度脱垂。
2、子宫托使用医用硅胶子宫托可机械性支撑下垂器官，需定期消毒更换，适用于不能或不愿手术的中重度患者。
3、药物治疗雌激素软膏局部涂抹改善黏膜萎缩，可遵医嘱使用结合雌激素乳膏、普罗雌烯阴道片、雌三醇软膏等。
4、手术治疗重度脱垂需行阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等，术后配合生物补片加强盆底支撑结构。
避免提重物及长期站立，增加富含优质蛋白和维生素C的食物摄入，定期进行盆底功能评估。
