宫腔粘连分离术后一般建议等待3-6个月再怀孕，具体时间与术后恢复情况、子宫内膜修复程度、有无并发症及个体生育力评估等因素相关。
1、子宫内膜修复术后需等待子宫内膜完全修复，通常需1-2个月经周期，可通过超声监测内膜厚度达标后再备孕。
2、激素水平调整部分患者需配合雌孕激素周期治疗促进内膜生长，用药期间需遵医嘱暂缓受孕。
3、粘连复发监测术后3个月内是粘连复发高风险期，建议通过宫腔镜复查确认宫腔形态正常后再计划妊娠。
4、生育功能评估合并输卵管因素或排卵障碍者需同步治疗，完成卵巢功能及输卵管通畅度检查后再受孕。
术后保持会阴清洁，避免剧烈运动，定期复查宫腔恢复情况，备孕前建议进行孕前优生检查。
