缓解前列腺炎疼痛可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式实现。前列腺炎疼痛通常由细菌感染、久坐、辛辣饮食、免疫力下降等原因引起。
1、温水坐浴每日温水坐浴可促进会阴部血液循环，缓解肌肉痉挛，水温建议控制在40℃左右，每次15-20分钟。
2、调整饮食避免饮酒及辛辣刺激食物，增加西红柿、南瓜子、深海鱼类等富含抗氧化物质的食物摄入，有助于减轻炎症反应。
3、药物治疗细菌性前列腺炎需遵医嘱使用左氧氟沙星、多西环素等抗生素，疼痛明显时可短期配合塞来昔布、对乙酰氨基酚等镇痛药物。
4、物理治疗经会阴部微波、短波等物理治疗能改善局部微循环，适用于慢性非细菌性前列腺炎，需由专业医师操作。
建议避免长时间骑车或久坐，每隔1小时起身活动，保持适度运动如慢跑、提肛锻炼，症状持续加重需及时泌尿外科就诊。
