有强迫自己做事症状是怎么回事

Question

有一个月多吧洗衣服什么的老感觉没洗干净要洗很久，关门时明明门已经关了，老是强迫自己拉门看看有没有关好门要很久，不管做什么都要做很长时间这是什么回事

Answer 1

强迫症。可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规医院的心理科进行治疗。

Answer 2

这是强迫症的表现，建议如果不严重，要靠自己疏导自己的思维，慢慢控制自己，不要做重复性的事情，而且不要着急焦虑，强迫行为往往是为了缓解焦虑情绪而进行的重复性行为，如果不确定可以再尝试做一下，但是要慢慢减少强迫行为的次数。如果觉得比较严重可以咨询医生开点药物配合治疗、