眼里有红血丝可通过冷敷、人工泪液、减少用眼疲劳、抗炎药物等方式缓解。红血丝通常由视疲劳、干眼症、结膜炎症、过敏性结膜炎等原因引起。
1、冷敷用冷藏后的干净毛巾敷眼，每次10分钟，每日重复进行，有助于收缩血管减轻充血。适用于熬夜或轻微外伤导致的暂时性红血丝。
2、人工泪液玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可缓解干眼症引起的红血丝。需遵医嘱选择不含防腐剂的剂型。
3、减少用眼疲劳每用眼1小时休息10分钟，调整屏幕亮度和高度，保持环境湿度。长期电子屏幕使用是红血丝的常见诱因。
4、抗炎药物氟米龙滴眼液、普拉洛芬滴眼液、色甘酸钠滴眼液适用于过敏性结膜炎或感染性结膜炎。需在医生指导下使用，避免自行长期用药。
避免揉眼和佩戴隐形眼镜，多摄入富含维生素A和维生素C的食物。若红血丝持续超过3天或伴随视力模糊需及时就医。
