急性腰扭伤主要表现为腰部突发剧痛、活动受限、局部肌肉痉挛和压痛，症状按严重程度可分为早期刺痛、进展期活动障碍和终末期慢性疼痛。
1、早期表现受伤后立即出现腰部尖锐刺痛，疼痛集中在损伤部位，可能伴随局部轻微肿胀，患者常保持强迫体位避免活动。
2、进展期症状疼痛向周围放射，腰部肌肉出现保护性痉挛导致活动明显受限，前屈、后伸动作困难，咳嗽或打喷嚏时疼痛加剧。
3、终末期表现若未及时治疗可能发展为慢性腰痛，表现为持续性钝痛伴僵硬感，久坐或劳累后症状加重，部分患者出现下肢牵涉痛。
建议急性期卧床休息并冰敷，48小时后可热敷促进血液循环，避免提重物及剧烈运动，若症状持续超过一周需就医排除腰椎间盘突出等器质性病变。
