鸡蛋清对皮肤有一定益处，可以适量使用。鸡蛋清中的蛋白质和维生素有助于皮肤紧致，但需注意过敏风险。
1、紧致皮肤鸡蛋清富含蛋白质，能暂时收缩毛孔，使皮肤看起来更紧致。使用时可将蛋清敷于面部，待干后洗净。
2、控油清洁鸡蛋清具有吸附性，能帮助清除皮肤表面多余油脂，适合油性皮肤使用。敷用时间不宜过长，避免皮肤干燥。
3、淡化细纹鸡蛋清中的维生素A和维生素E有助于改善皮肤弹性，可能帮助淡化细纹。建议与其他保湿成分搭配使用。
4、过敏风险部分人群对鸡蛋清过敏，使用前应在耳后或手腕测试。出现红肿瘙痒应立即停用并清洗干净。
使用鸡蛋清护肤时建议先做过敏测试，皮肤敏感者慎用，日常仍需配合基础清洁保湿护理。
