耳鸣可能由噪声暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等因素引起，多数可通过药物、物理治疗或手术缓解，部分慢性耳鸣需长期管理。
1、噪声暴露长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，引发短暂性耳鸣。建议远离噪音环境并使用耳塞防护，急性期可遵医嘱使用改善微循环药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片、尼莫地平片。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可引起传导性耳鸣。需由医生进行专业耳道冲洗，避免自行掏耳，合并感染时可使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物。
3、中耳炎细菌感染导致的中耳积液常伴随耳鸣、耳闷症状。需应用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素，鼓膜穿刺或置管术可缓解积液压力。
4、梅尼埃病内淋巴水肿引发的耳鸣多伴眩晕发作，可能与免疫异常有关。急性期可用倍他司汀片、地塞米松片控制症状，严重者需行内淋巴囊减压术。
日常限制咖啡因摄入并保持规律作息，突发耳鸣或持续加重应及时就诊耳鼻喉科，配合纯音测听等检查明确病因。
