坏情绪可能引发轻度疾病如功能性胃肠紊乱、紧张性头痛，直接致病如高血压、冠心病，继发损害如胃溃疡、甲状腺功能亢进，罕见病如心因性非癫痫发作。
1、功能性胃肠紊乱长期焦虑抑郁可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹胀腹泻，可通过心理疏导结合益生菌调节。
2、紧张性头痛情绪压力引发头颈部肌肉持续收缩，产生压迫性头痛，热敷按摩配合放松训练可缓解。
3、高血压应激激素持续分泌导致血管收缩，血压监测值超过140/90mmHg时需降压药物治疗。
4、冠心病慢性压力加速冠状动脉粥样硬化，伴随胸痛胸闷症状，需他汀类药物联合心脏康复治疗。
保持规律作息与适度运动有助于情绪调节，出现持续躯体症状建议尽早就医评估。
