全身发热但不发烧可能与自主神经功能紊乱、更年期综合征、甲状腺功能亢进症、慢性炎症反应、药物副作用等因素有关。这种症状通常表现为皮肤灼热感而无体温升高，需结合具体诱因判断。
1、自主神经功能紊乱长期精神紧张或焦虑可能导致交感神经过度兴奋，引发血管舒张异常。患者会感到面部潮红、手足发热，但测量体温正常。建议通过冥想、规律作息调节植物神经功能，必要时可咨询心理科
2、更年期综合征女性围绝经期雌激素水平波动会影响体温调节中枢，出现阵发性烘热汗出。伴随症状包括心悸、情绪波动等。保持环境通风、穿着透气衣物可缓解，严重者可考虑激素替代治疗。
3、甲状腺功能亢进症甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，产生持续低热感。典型症状还有心慌、手抖、体重下降等。需通过甲状腺功能检查确诊，常用甲巯咪唑等抗甲状腺药物治疗。
4、慢性炎症反应隐匿性感染如慢性鼻窦炎、牙龈炎可能引起全身轻微炎症反应。机体释放炎性介质导致发热感，但体温多在正常范围。建议排查潜在感染灶，必要时使用抗生素治疗。
5、药物副作用部分降压药、抗抑郁药可能干扰体温调节功能。如钙通道阻滞剂会引起面部潮热，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可能导致出汗增多。出现此类反应时应咨询医生调整用药方案。
日常应注意记录发热发作的时间规律和伴随症状，避免辛辣刺激性食物，穿着棉质透气衣物。若症状持续超过两周或出现体重明显下降、淋巴结肿大等警示体征，需及时就诊排查风湿免疫性疾病或恶性肿瘤等潜在病因。保持适度运动有助于改善血液循环，但应避免在高温环境下剧烈活动。
