喝蜜糖水有什么好处在什么时候喝比较合适

Question

昨天我朋友送了一大罐乡里的纯正蜂蜜给我，说喝了对身体好。喝蜂蜜水有什么好处？什么时候喝比较合适呢？

Answer 1

蜂蜜里含有丰富的微量元素和矿物质，具有极高的营养价值。常和蜂蜜水是可以润肠通便，滋养皮肤，延年益寿的。一般来说晚上睡前喝一杯蜂蜜水会比其他时间喝效果要好些。