呼吸道黏膜受损多数情况下可以自愈，恢复时间通常为3-7天，具体与受损程度、基础疾病、环境刺激及免疫状态等因素有关。
1、轻度损伤：干燥空气或短暂刺激导致的黏膜充血，可通过增加湿度、避免冷热刺激促进修复，无须特殊治疗。
2、感染性损伤：病毒或细菌感染可能引发黏膜溃疡，伴随咳嗽、咽痛，需针对病原体使用阿莫西林、奥司他韦或布地奈德雾化剂。
3、理化刺激：吸烟或粉尘暴露会延缓愈合，表现为持续干痒，需脱离污染环境并使用生理盐水雾化缓解症状。
4、慢性疾病：过敏性鼻炎或胃食管反流可能导致黏膜反复损伤，需控制原发病，可联合氯雷他定或质子泵抑制剂治疗。
恢复期建议多饮水、保持空气湿润，若症状超过2周未缓解或出现咯血需及时就医评估。
