若出现视力模糊或肝脏功能不佳的情况，可以适量吃枸杞、胡萝卜、蓝莓、猪肝等食物，也可以遵医嘱吃杞菊地黄丸、石斛夜光丸、明目地黄丸、复方丹参片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 枸杞枸杞富含胡萝卜素和玉米黄质，有助于滋养肝肾、改善视力疲劳。
2. 胡萝卜胡萝卜含丰富维生素A原，可转化为视黄醇，促进视网膜感光功能。
3. 蓝莓蓝莓中的花青素能增强眼部微循环，缓解夜间视力减退。
4. 猪肝动物肝脏提供血红素铁和维生素A，辅助改善肝血不足导致的视物昏花。
二、药物1. 杞菊地黄丸中成药，适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视物模糊。
2. 石斛夜光丸含石斛等成分，用于阴亏火旺导致的眼干涩、视力下降。
3. 明目地黄丸滋补肝肾，改善因肝血不足引发的眼睛酸胀、畏光流泪。
4. 复方丹参片活血化瘀，对肝郁血瘀型视力障碍有一定辅助作用。
长期用眼人群建议每40分钟远眺休息，避免高脂饮食加重肝脏代谢负担，肝功能异常者需定期监测转氨酶指标。
