若出现骨伤中期恢复情况，可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牛奶牛奶富含钙质和维生素D，有助于促进骨骼修复和钙质沉积，适合骨伤中期恢复期食用。
2、鸡蛋鸡蛋含有优质蛋白和磷，能够帮助骨骼组织再生，对骨伤恢复有积极作用。
3、西蓝花西蓝花富含维生素K和钙，有助于骨骼矿化和修复，适合骨伤患者食用。
4、黑芝麻黑芝麻含有丰富的钙、镁和锌，能够促进骨骼健康，加速骨伤恢复。
二、药物1、碳酸钙D3片碳酸钙D3片能够提供钙和维生素D，帮助骨骼修复和钙质吸收，需在医生指导下使用。
2、阿法骨化醇软胶囊阿法骨化醇软胶囊可调节钙磷代谢，促进骨骼愈合，适用于骨伤恢复期。
3、骨肽片骨肽片含有骨生长因子，能够刺激骨细胞增殖，加速骨伤修复，需遵医嘱服用。
骨伤中期恢复期需注意均衡饮食，适量补充富含钙、磷、维生素D的食物，避免高盐高脂饮食，同时遵医嘱合理用药，定期复查恢复情况。
