感冒期间可以适量吃菠萝，菠萝含有维生素C和菠萝蛋白酶，有助于缓解咽喉不适和促进消化，但需避免空腹食用或过量摄入。
1、维生素补充菠萝富含维生素C，能帮助增强免疫力，缓解感冒引起的疲劳感，适合感冒初期食欲不振时食用。
2、缓解咽喉症状菠萝蛋白酶具有抗炎作用，可减轻咽喉肿痛，建议将新鲜菠萝切小块温水浸泡后食用以减少刺激。
3、促进消化吸收感冒期间胃肠功能减弱，菠萝中的膳食纤维和酶类物质能帮助消化，但腹泻患者应避免食用。
4、注意事项过敏体质者慎食，服用抗生素或抗凝药物期间需咨询医生，避免与药物产生相互作用。
感冒期间建议保持饮食清淡，可搭配苹果、雪梨等温和水果，若出现发热持续或咳嗽加重应及时就医。
