怀孕期间胸口长痘痘可能由激素水平波动、皮肤油脂分泌增加、毛囊堵塞、妊娠期特异性皮炎等原因引起，可通过温和清洁、外用药物、调整饮食、就医评估等方式缓解。
1、激素波动孕期雌激素和孕激素升高刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。无须特殊治疗，建议使用pH值温和的沐浴露清洁，避免抓挠。
2、油脂分泌皮脂腺活跃度增加易引发毛囊角化异常。可每日用温水清洗后薄涂炉甘石洗剂，避免穿紧身衣物摩擦皮肤。
3、毛囊堵塞汗液与角质混合易形成粉刺或炎性丘疹。孕妇可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、红霉素软膏等外用抗生素，禁用维A酸类药物。
4、妊娠皮炎可能与免疫调节异常有关，表现为红色瘙痒性丘疹。需皮肤科医生评估后使用氢化可的松乳膏等弱效激素，配合冷敷缓解症状。
孕期皮肤变化常见，避免挤压痘痘，选择棉质透气衣物，适量补充维生素C和锌有助于皮肤修复，症状加重时需产科与皮肤科联合诊疗。
