射精距离短可能由心理压力、前列腺炎、精囊炎、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、抗感染治疗、激素调节等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或性行为紧张可能导致盆底肌群过度收缩，影响精液射出力度。建议通过心理咨询或放松训练缓解，无须药物干预。
2、前列腺炎可能与细菌感染或久坐有关，常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物控制炎症。
3、精囊炎多由逆行感染导致，可能出现血精、下腹坠痛。需采用头孢克肟、阿奇霉素等抗生素治疗，配合局部热敷缓解症状。
4、内分泌失调睾酮水平异常会影响射精功能，可能伴随性欲减退。需检测激素水平后使用十一酸睾酮或绒促性素等药物调节。
日常避免憋尿和过度劳累，适当进行凯格尔运动增强盆底肌力量，若症状持续需到泌尿外科或男科就诊。
