蜂蜜可作为辅助调理的食物，适用于轻度咽炎、功能性便秘、口腔溃疡及睡眠障碍等常见健康问题，但无法替代正规医疗。食用蜂蜜需结合具体症状，并遵医嘱配合药物治疗。
一、轻度咽炎蜂蜜含抗菌成分有助于缓解咽喉不适，可配合温开水含服。若合并细菌感染需使用阿莫西林、头孢克洛或蒲地蓝消炎片等药物。
二、功能性便秘蜂蜜中的果糖能促进肠道蠕动，晨起空腹饮用蜂蜜水可能改善症状。顽固性便秘需考虑乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或麻仁润肠丸等药物干预。
三、口腔溃疡局部涂抹高浓度蜂蜜可加速黏膜修复。反复发作需联合使用西地碘含片、康复新液或维生素B2片进行综合治疗。
四、睡眠障碍睡前少量蜂蜜可能通过提升血清素水平改善入睡困难。长期失眠建议在医生指导下使用右佐匹克隆、唑吡坦或安神补脑液等药物。
蜂蜜含糖量较高，糖尿病患者应严格控制摄入量，出现持续症状或病情加重时须及时就医进行专业诊疗。
