卵泡生成素高可通过调整生活方式、药物治疗、控制原发疾病、中医调理等方式改善。卵泡生成素升高可能与卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、垂体病变、内分泌紊乱等因素有关。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力。适当增加有氧运动如快走、瑜伽，有助于调节内分泌。饮食上增加豆制品、坚果等植物雌激素食物。
2、药物治疗可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、枸橼酸氯米芬片等药物。这些药物需要严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。
3、控制原发疾病多囊卵巢综合征患者需控制体重和胰岛素抵抗，垂体瘤患者可能需要手术或放疗。原发病控制后卵泡生成素水平可能逐渐恢复正常。
4、中医调理中医认为与肾虚、肝郁有关，可使用当归、熟地黄、菟丝子等药材组方调理。针灸选取关元、三阴交等穴位也有辅助作用。
建议定期复查激素水平，保持均衡饮食，避免过度节食。如伴有月经紊乱或不孕等情况，应及时到生殖内分泌科就诊。
