脚上长硬疙瘩伴触痛可能由鸡眼、胼胝、跖疣或腱鞘囊肿引起，需根据具体病因采取针对性处理。
1. 鸡眼长期摩擦压迫导致角质层增厚，表现为锥形硬结伴压痛。建议使用水杨酸贴剂软化角质，避免穿窄鞋，可遵医嘱使用尿素软膏、水杨酸苯酚贴膏或维A酸乳膏。
2. 胼胝皮肤反复受压形成的扁平角质斑块，触之坚硬。可浸泡后轻刮增厚角质，使用含乳酸铵的润肤霜，严重时医生可能开具水杨酸软膏、复方乳酸乳膏或氟尿嘧啶软膏。
3. 跖疣人乳头瘤病毒感染所致，表面粗糙伴黑点，按压疼痛明显。需冷冻或激光治疗，药物可选咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊或干扰素凝胶，具有传染性应避免抓挠。
4. 腱鞘囊肿关节囊或腱鞘退变形成的囊性肿物，质地韧硬伴压痛。小囊肿可观察，较大者需穿刺抽液或手术切除，药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或依托考昔片缓解疼痛。
保持足部清洁干燥，选择宽松透气的鞋袜，避免长时间站立行走。若肿块持续增大、颜色改变或疼痛加剧，应及时至皮肤科或骨科就诊。
