常喝金银花茶对养肝有一定帮助，但无法替代正规治疗。金银花的主要功效包括清热解毒、抗炎护肝，适合作为日常保健饮品。
1、清热解毒金银花中的绿原酸等成分可帮助肝脏代谢毒素，减轻肝脏负担，适合熬夜或饮食油腻后饮用。
2、抗炎作用木犀草苷等活性成分能抑制肝脏炎症反应，对轻度脂肪肝或酒精性肝损伤有辅助改善作用。
3、抗氧化保护黄酮类物质可清除自由基，减缓肝细胞氧化损伤，但重度肝病患者需配合药物治疗。
4、调节免疫通过增强巨噬细胞活性提升肝脏免疫力，但对病毒性肝炎等疾病仍需规范抗病毒治疗。
建议搭配优质蛋白饮食和规律作息，已确诊肝病患者应定期监测肝功能，金银花茶每日饮用不宜超过500毫升。
