女性尿不干净可能由尿路感染、膀胱过度活动症、盆底肌松弛、尿道狭窄等原因引起，可通过抗感染治疗、行为训练、盆底康复、手术矫正等方式改善。
1、尿路感染细菌侵入尿道引发炎症反应，表现为尿频尿急伴排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散、三金片等药物，同时需多饮水冲刷尿道。
2、膀胱过度活动症膀胱逼尿肌异常收缩导致尿意频繁，可能与神经调节异常有关。建议进行膀胱训练，必要时使用索利那新片、米拉贝隆缓释片等药物调节膀胱功能。
3、盆底肌松弛妊娠分娩或年龄增长导致盆底支持力下降，可能出现排尿后滴沥。凯格尔运动有助于增强肌力，严重者需考虑盆底重建手术。
4、尿道狭窄反复炎症或外伤导致尿道管腔变窄，排尿呈细流状。轻度可通过尿道扩张改善，重度需行尿道成形术。
日常注意会阴清洁，避免憋尿，适量补充蔓越莓等富含原花青素的食物有助于预防尿路感染复发。
