白天想睡觉晚上睡不着，上班没精打采怎么回事

提问时间：2014-08-24 10:14 | 3人回复

问题描述

白天想睡觉晚上睡不着上班没精打采怎么回事？

医生回答专区

柴梅红

威县贺钊乡卫生院

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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

回答于2014-08-24 10:15

崔立静住院医师

志勇中西医结合诊所

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这是由于生物钟失调，神经衰弱的情况引起的了。可能是由于晚上较为兴奋引起的了。是可以选择调节神经药物和采用中药的治疗的。必要时晚上吃一点安眠药物。只要形成规律的生物钟，往往会睡好了。

回答于2014-08-24 10:16

王志勇住院医师

泰安市中心医院

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你好，这是经常熬夜引起的生物钟紊乱，建议你白天不要午睡，尽可能的学习或者工作，待有睡意时候，抓紧睡觉及时调整生物钟！

回答于2014-08-24 10:17

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