宝宝脚心怕凉属于正常生理现象，可能与体温调节功能不完善、末梢循环较弱、环境温度过低、足部保暖不足等因素有关。
1、体温调节不完善婴幼儿体温调节中枢发育未成熟，足部皮肤薄且血管丰富，散热较快。家长需注意保持室温在24-26摄氏度，穿着透气棉袜。
2、末梢循环较弱宝宝血液循环集中于躯干核心部位，手脚等末梢供血相对较少。建议家长每日轻柔按摩足部促进循环，避免长时间裸露双脚。
3、环境温度过低寒冷环境会加速足部热量流失，冬季建议使用恒温睡袋，外出时可穿戴保暖鞋袜，避免直接接触冰凉地面。
4、足部保暖不足袜子过薄或材质不吸汗会导致足部受凉，应选择纯棉或羊毛材质的袜子，汗湿后及时更换，睡眠时可适当加盖小毯子。
若伴随持续手脚冰凉、皮肤青紫或精神萎靡，需警惕贫血、甲状腺功能减退等病理性因素，建议及时儿科就诊评估。
