胃隐隐作痛可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当暴饮暴食、食用辛辣刺激或生冷食物可能刺激胃黏膜，导致隐痛。建议规律进食，选择易消化食物如粥类、面条，避免酒精和咖啡因。
2、精神压力长期焦虑紧张会引发功能性消化不良，表现为胃部隐痛。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴反酸、腹胀。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物保护胃黏膜。
4、胃溃疡多因胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降导致，疼痛具有规律性。治疗需联合泮托拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等药物根除病因。
日常注意少食多餐，避免空腹食用酸性食物，若疼痛持续加重或出现黑便需及时就医。
