感冒后上颚干痛可通过增加饮水量、使用加湿器、含服润喉片、局部冷敷等方式缓解。该症状通常由黏膜干燥、炎症刺激、病毒侵袭、继发感染等原因引起。
1、增加饮水量：感冒时呼吸加快导致口腔水分蒸发，建议每日饮用温水超过2000毫升，避免饮用含糖或酸性饮料刺激黏膜。
2、使用加湿器：干燥环境加重黏膜不适，保持室内湿度在50％-60％有助于缓解干痛，夜间睡眠时可放置加湿器。
3、含服润喉片：西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷桉油含片等可暂时缓解疼痛，需注意每日使用不超过推荐剂量。
4、局部冷敷：用冰袋包裹毛巾轻敷颈部前侧，每次不超过10分钟，通过收缩血管减轻炎症反应。
若症状持续超过3天或出现化脓、高热需就医，饮食宜选择温凉流质食物如百合粥、银耳羹，避免辛辣刺激。
