梳头和洗头时头发脱的特别厉害，怎么办

Answer 1

您好：脱发的病因多而复杂，精神因素引起的脱发，可能与维生素缺乏，脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。脂溢性脱发多发生于前头及颅顶部，表现为毛发均匀性稀疏，有的变为秃顶，常有脱屑和不同程度的瘙痒。脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

Answer 2

中医认为发为血之余，您的情况考虑多半是劳神过度，生活不规律等诱发血虚造成的。建议辩证应用养血润发中药整体调理。平时注意营养的全面均衡补充，不要过度劳神。饮食睡眠要规律。