情绪紧张引发胃疼可能与自主神经紊乱、胃酸分泌异常、功能性消化不良、慢性胃炎等因素有关，可通过心理调节、抑酸治疗、促胃肠动力药、胃黏膜保护剂等方式缓解。
1、自主神经紊乱长期紧张导致交感神经过度兴奋，抑制胃肠蠕动。建议通过深呼吸训练缓解，必要时遵医嘱使用谷维素片调节植物神经功能。
2、胃酸分泌异常应激状态下胃酸分泌增多刺激黏膜。可服用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，或雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌，伴有烧心感时需就医。
3、功能性消化不良情绪因素导致胃排空延迟，表现为餐后腹胀。多潘立酮片可促进胃动力，配合复方消化酶胶囊改善消化功能，需避免暴饮暴食。
4、慢性胃炎长期应激可能诱发胃黏膜炎症，常见隐痛伴嗳气。硫糖铝混悬凝胶可保护胃黏膜，伴有幽门螺杆菌感染需联合抗生素治疗。
日常保持规律饮食，避免咖啡因及辛辣刺激食物，建议通过正念冥想缓解压力，持续疼痛或体重下降需进行胃镜检查。
