脐灸适用于功能性胃肠病、痛经、慢性疲劳综合征、免疫力低下等病症，主要通过刺激神阙穴调节脏腑功能。
脐灸可改善胃肠动力紊乱，缓解腹胀、便秘或腹泻等症状，常与脾胃虚寒或肝郁气滞有关。治疗时可配合艾条悬灸或隔姜灸。
针对原发性痛经的寒凝血瘀证型，脐灸能温经散寒，减轻小腹冷痛、经血暗紫等症状。建议在经前3天开始施灸。
对气血两虚型亚健康状态，脐灸可提升阳气，改善倦怠乏力、畏寒肢冷等表现。需配合足三里等穴位加强疗效。
通过激发先天元气，对反复呼吸道感染、过敏性疾病等免疫失衡状态有辅助调理作用。多采用隔盐灸法增强温补效果。
脐灸后需避风寒，24小时内避免接触冷水，体质虚弱者单次灸治时间不宜超过30分钟。孕妇、皮肤破损及高热患者禁用。
