在室内也可能发生中暑，主要与高温高湿环境、通风不良、身体调节能力下降等因素有关。中暑通常由体温调节失衡导致，常见诱因包括长时间处于密闭空间、饮水不足、基础疾病影响等。
室内中暑多发生在夏季高温时段，尤其是未安装空调或通风设施的房间。室内温度超过32摄氏度且湿度较大时，人体汗液蒸发散热效率降低，热量积聚易引发中暑。老年人、儿童、慢性病患者等群体因体温调节功能较弱更易发生。部分药物如利尿剂、抗抑郁药可能干扰体温调节，增加风险。室内剧烈运动或长时间劳动会加速产热，若未及时补充水分电解质可能诱发中暑。某些特殊环境如厨房、锅炉房等局部高温区域，即使室外温度不高仍可能导致中暑。
预防室内中暑需保持环境温度在26-28摄氏度，使用空调或风扇促进空气流通。每小时补充200-300毫升淡盐水或电解质饮料，避免饮用含酒精或高糖饮品。穿着宽松透气的棉质衣物，高温时段减少体力活动。慢性病患者应定期监测血压血糖，避免在正午时段外出。发现头晕恶心等先兆症状时立即转移到阴凉处，用湿毛巾冷敷颈部腋下。若出现意识模糊或体温超过40摄氏度，需立即就医进行静脉补液和物理降温治疗。
