一到晚上就亢奋

提问时间：2014-08-25 14:58 | 1人回复

问题描述

最近工作上的压力也比较大,每天都很累,到家就想睡觉但是由于要工作也不能睡,等工作完已经大半夜了，又突然不觉得累了,而且感觉整个人很亢奋根本睡不着,很痛苦.怎么办.

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李六生

李六生主任医师

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建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等..

回答于2014-08-25 15:02

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耳朵一到晚上声音越来越大，可能和发烧感冒相关。因为感冒发烧没有得到良好有效的医治，会造成发炎侵袭到耳朵里面，造成中耳炎的产生。此外，平常耳朵里有水或常常吃一些刺激食材，过度劳累都可能出现这类病症，此刻当立即到医院门诊查验。如果是中耳炎导致，应当立即医治。如果是感冒、发烧等，应该及时退烧、消炎。此外，还要注意休息，防止劳累过度。饮食上食易于消化且不含有刺激性的食物，忌烟限酒，这些可以帮助缓解症状。

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