晚上睡觉的时候经常的失眠，引起失眠的原因是比较多的，有可能是因为自己的压力比较大，或者是因为白天的时候睡得比较多，所造成的，或者是因为晚上长期的熬夜加班，看手机电脑所导致的这个情况，或者是因为一些疾病的原因，建议还是要做相关的检查，进行对症的治疗，养成有规律的生活饮食方式。,饮食得不当，吃辛辣的食物，或者喝浓咖啡，浓茶，喝酒，精神过度的紧张和焦虑，都可以导致患者产生失眠的症状，建议如果失眠的情况比较严重，患者可以服用镇静助眠的药物进行治疗，并且搭配服用营养脑神经的药物，夜晚睡前应该保持室内环境的安静和黑暗，听一些舒缓的音乐。
