更年期综合征可以尝试熏艾辅助缓解症状。熏艾主要通过温热刺激和药物成分发挥作用，可能对潮热、失眠等症状有一定改善效果，但需结合个体情况谨慎使用。
1、缓解潮热艾叶挥发油成分可能调节自主神经功能，减轻血管舒缩异常导致的潮热发作频率，建议配合涌泉穴、三阴交等穴位施灸。
2、改善睡眠艾灸百会穴、安眠穴可能通过镇静作用帮助改善更年期失眠，需注意避免睡前过度刺激导致兴奋。
3、调节情绪艾灸肝俞穴、太冲穴可能辅助缓解焦虑抑郁情绪，但严重情绪障碍仍需心理干预或药物治疗。
4、注意事项皮肤敏感者可能出现灼伤或过敏，阴虚火旺体质可能加重燥热症状，使用前建议中医辨证评估。
熏艾期间应监测血压变化，配合规律运动及钙质补充，若出现阴道异常出血等严重症状需立即停用并就医。
