精子浓度低多数情况下仍可能自然怀孕，但受孕概率会降低。精子浓度低可能与不良生活习惯、生殖系统炎症、精索静脉曲张、内分泌异常等因素有关。
1、不良生活习惯长期熬夜、吸烟酗酒或高温环境可能影响精子生成。建议调整作息、戒烟限酒，避免久坐和泡温泉。
2、生殖系统炎症前列腺炎、附睾炎等炎症可能与感染有关，通常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等药物治疗。
3、精索静脉曲张阴囊静脉回流受阻可能导致睾丸温度升高，常表现为阴囊坠胀感。轻度可通过阴囊托带改善，重度需显微镜下精索静脉结扎术。
4、内分泌异常垂体功能减退或甲状腺疾病可能影响生精功能，多伴有乏力、性欲减退。需检查性激素六项，必要时补充睾酮或甲状腺素。
备孕期间建议增加锌、硒摄入，适量食用牡蛎、坚果、深海鱼等食物，避免穿紧身裤。若备孕1年未成功需到生殖医学科就诊评估。
