耳朵有响声可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
1、改善生活习惯避免长时间接触噪音环境，减少耳机使用音量，保证充足睡眠有助于缓解功能性耳鸣。建议每日进行放松训练减轻焦虑情绪。
2、药物治疗突发性耳鸣可能与内耳微循环障碍有关，表现为单侧耳鸣伴听力下降。可遵医嘱使用银杏叶提取物注射液、甲钴胺片、倍他司汀等改善内耳血供药物。
3、物理治疗慢性耳鸣持续超过3个月时，可采用耳鸣习服疗法或声治疗。通过特定频率声音刺激帮助大脑重新适应耳鸣信号。
4、手术治疗血管搏动性耳鸣可能与颈静脉球高位有关，表现为与心跳同步的耳鸣。经影像学确诊后可行血管减压术或血管栓塞术。
日常注意控制血压血糖，限制咖啡因摄入，耳鸣持续加重或伴随眩晕头痛时应及时就诊耳鼻喉科。
