癫痫患者需严格避免酒精、高糖食物、咖啡因及辛辣刺激性食物，可能诱发或加重癫痫发作，日常饮食应优先选择低升糖指数、富含镁和维生素B族的食物。
1、酒精酒精会直接刺激神经系统，降低抗癫痫药物血药浓度，增加发作风险。患者应完全戒酒，包括含酒精饮料。
2、高糖食物血糖剧烈波动可能诱发异常放电，需限制精制糖、甜点、含糖饮料的摄入，选择全谷物等缓释碳水。
3、咖啡因浓茶、咖啡、功能饮料中的咖啡因具有神经兴奋性，可能干扰神经元稳定性，建议改用菊花茶等替代饮品。
4、辛辣刺激物辣椒、芥末等可能通过迷走神经反射诱发发作，烹饪宜采用清蒸、炖煮等温和方式，避免重口味调料。
保持规律作息与均衡饮食，遵医嘱规范用药的同时，可适当增加西蓝花、香蕉、坚果等富含镁元素的食物，有助于维持神经稳定性。
